close
Blogtrottr
商業周刊 - 專欄部落格文章
先進觀念 輕鬆掌握 
補冬吃太油?今晚試試「加泰隆尼亞烤蔬菜」
Nov 12th 2013, 14:37, by 4F COOKING HOME

整條街上到處可見新鮮可口又色彩繽紛的蔬菜擺在店鋪前,堆積如山的紅色大番茄、同樣豔紅的甜椒,以及大把大把的芹菜,往右過去是所剩不多的茄子,還有一簍簍洋蔥高高的堆在成串的無花果乾旁,在陽光照射下顯得朝氣蓬勃 。

隨手挑了番茄、茄子、洋蔥,用水輕輕沖淨表面泥土,將橄欖油塗裹住它們,再送進烤箱,混合著新鮮蔬菜與橄欖油的清新,炙烤的香味飄散而出,取出後撒上少許鹽巴與黑胡椒,趁熱一口咬下,是烤得恰到好處的美味,彷彿還能嘗到早晨陽光呢。

此道烤蔬菜冷熱皆適宜食用!

份量 4人份

材料

茄子/中型 1個

洋蔥/大1個

紅甜椒 1個

蕃茄/大/熟 3顆

西班牙初榨橄欖油 ¼杯

雪莉醋 ½大匙

鹽巴、黑胡椒、巴西里

做法

1. 烤箱預熱攝氏200度。將所有蔬菜淋上薄薄一層的橄欖油,並放於烤盤上烤約40分鐘。

2. 先將茄子、紅甜椒和蕃茄取出放涼,洋蔥持續烤約20分鐘放涼。

3. 剝除所有蔬菜的鬆軟表皮,去掉紅甜椒的籽,再用刀子去掉茄子、蕃茄和紅甜椒的頭,並將紅甜椒和茄子撕成條狀,蕃茄切成3~4塊,洋蔥去皮後則用刀子切成薄的圓圈狀。

4. 將所有蔬菜呈盤,淋上橄欖油和雪莉醋,並撒上少許鹽巴與黑胡椒。

5. 最後可放上少許巴西里裝飾。

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends:

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 nbv2eybn7a7ye 的頭像
    nbv2eybn7a7ye

    進擊的巨人14, 進擊的巨人線上看, 進擊的巨人漫畫, 進擊的巨人遊戲, 進擊的巨人 動畫, 進擊的巨人 線上漫畫, 進擊的巨人14線上看, 進擊的巨人13, 進擊的巨人 h, 進擊的巨人op

    nbv2eybn7a7ye 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()