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不懶就美　偶像劇女星分享「美腿養成術」

Jan 22nd 2015, 12:53

23歲楊晴在TVBS、中視《俏摩女搶頭婚》演孕婦，她拿這當藉口，有稍稍解禁多吃了點，結果被戲裡老公高山峰虧「四肢瘦瘦、肚子大大，像青蛙」。她身高168公分，體重48公斤，腿長110公分，不論胖或瘦，腿型始終維持很好，「那是我全身上下長最好的部位」。

楊晴分享她的「美腿養成術」是從國中開始，每天固定拉筋與抬腿各15分鐘，為兼顧瘦身和健康，勤練練瑜珈與跑步，而飲食也多克制，少量多餐、少碰澱粉，吃得清淡也不碰油炸品，還自製排毒水。她透露最近經朋友介紹，試穿潛水裝材質的瘦身褲，再搭配鄭多燕操排汗，目標是再瘦5公斤。（趙大智／台北報導）

楊晴(右）和高山峰看驗孕棒發現懷孕。TVBS提供

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